L' ERGONOMIE DU POSTE DE TRAVAIL

Formation créée le 15/04/2026. Dernière mise à jour le 16/04/2026.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

1 heure

Accessibilité

Oui

L' ERGONOMIE DU POSTE DE TRAVAIL


Cette formation vous apprendra comment aménager efficacement votre espace de travail informatique pour être plus productif et préserver votre bien-être. Vous acquerrez des connaissances pratiques sur les normes d'ergonomie, tout en apprenant à prendre soin de votre santé visuelle et à prévenir les risques liés à une utilisation prolongée d'écrans.

Objectifs de la formation

  • Comprendre les principes de l'ergonomie au poste de travail informatique
  • Optimiser son environnement pour favoriser la productivité et le bien-être
  • Connaître les normes et les bonnes pratiques en matière d'ergonomie
  • Acquérir des compétences en leadership virtuel pour optimiser la collaboration
  • Prendre soin de sa santé visuelle lors d'une utilisation prolongée d'écrans
  • Prévenir les risques liés au travail devant un écran

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tous public
Prérequis
  • Aucun prérequis

Contenu de la formation

1. Introduction 2.Importance de l'ergonomie dans le monde moderne 3.Impact des écrans sur la santé, la productivité et le bien-être 4.Transformez votre espace de travail pour une meilleure performance et vitalité 5.Prenez soin de votre santé visuelle 6.Risques musculo-squelettiques (TMS) et prévention `7.Risques psychosociaux (RPS) et transformation du stress en motivation `8.La Maîtrise de Soi à travers le Confort Postural 9.Outils Adaptés pour Productivité et Bien-Être

Équipe pédagogique

À l’écoute de vos besoins, nous concevons des parcours de formation sur-mesure. Chaque entreprise étant unique, nous créons des solutions pédagogiques adaptées à vos enjeux particuliers.

Qualité et satisfaction

100% d'apprenants satisfaits

Capacité d'accueil

Entre 0 et 9 apprenants

Délai d'accès

4 semaines

Accessibilité

Accessibilité de vos formations aux personnes en situation de handicap